Durante estos días de confinamiento muchos nos hemos dado cuenta de que entrenar en casa puede ser una manera muy cómoda y efectiva de ponerse en forma. Desterremos antiguas creencias. Ha quedado claro que apuntarse a un gimnasio o salir a correr 10 kilómetros no es fundamental para tener una …
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El deporte profesional cada vez es más competitivo. Los deportistas del siglo XXI poseen una capacidad física fuera de lo común. Son auténticos portentos capaces de cosas que hace dos o tres décadas era impensable. En ese nivel tan elevado, las diferencias entres unos deportistas y otros cada vez se …
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